Organi semana 1 "El inicio de la reorganización"

¿Para qué sirve esta etapa? Preparamos el cuerpo, la mente y el corazón para el proceso de desintoxicación que hemos elegido realizar. ¿Cómo vamos a empezar? Suavemente, comenzamos añadiendo hábitos saludables que mejorarán la limpieza de forma integral. Nos centramos en “incluir” en lugar de “eliminar” Además, profundizamos en la regulación del sistema nervioso simpático (que nos mantiene en estado de alerta y defensa), para apoyar las siguientes etapas (semanas 2 y 3).